Über mich
Ich bin Margarete
Pilates begleitet mich seit rund 20 Jahren.
Pilates habe ich ursprünglich aus einem ganz persönlichen Grund für mich entdeckt: Ich wollte meinem Körper etwas Gutes tun und meine Rückenschmerzen lindern. Aus dieser eigenen Erfahrung ist über die Jahre eine echte Begeisterung für bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung und kontrolliertes Training entstanden.
Was ich dabei selbst erfahren habe, prägt mich bis heute. Mit PILA•B möchte ich diese Erfahrung weitergeben – in kleinen Gruppen, mit persönlicher Anleitung und viel Liebe zum Detail.
PILA•B
Bewegung soll stärken –
und sich gleichzeitig gut anfühlen
Ich begleite Menschen dabei, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und durch kontrollierte Bewegung mehr Kraft, Stabilität und Balance zu entwickeln.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Wiederholungen zu schaffen oder einem bestimmten Leistungsbild zu entsprechen. Entscheidend sind eine gute Bewegungsausführung, Konzentration und ein Training, das zum eigenen Körper passt.
Meine Haltung
Persönlich. Präzise.
Ohne Leistungsdruck
01
Persönlich
Kleine Gruppen schaffen Raum für individuelle Hinweise und persönliche Begleitung.
02
Präzise
Kontrollierte Bewegungen und eine saubere Ausführung stehen im Mittelpunkt des Trainings.
03
Bewusst
Atmung, Konzentration und Körpergefühl gehören genauso zum Pilates wie Kraft und Beweglichkeit.
Qualifikation & Erfahrung
Von eigener Erfahrung
zur professionellen Anleitung
Meine Ausbildung zur Pilates-Trainerin habe ich bei PilatesZeit absolviert. Dort konnte ich meine langjährige eigene Pilates-Erfahrung um fundiertes Wissen für die professionelle Anleitung und Gestaltung von Trainingseinheiten ergänzen.
Bei PILA•B möchte ich diese Erfahrung weitergeben – persönlich, präzise und in einer Atmosphäre, in der sich jeder gut aufgehoben fühlen kann.
PILA•B
„Mein Ziel ist ein Training, bei dem du dich gut aufgehoben fühlst und deinen Körper Schritt für Schritt besser kennenlernst.“
– Gründerin von PILA•B
Lust, PILA•B kennenzulernen?